Alla grupper tränar både tävlingstekniker och självförsvar anpassat till sin ålder. Under våren 2024 kommer barn och ungdomar vara en gemensam grupp.
6 – 10 år
I barngruppen fokuserar vi på fysiskförmåga, lek och rörelse. Vi ”leker” Jiu-jitsu för att på ett roligt sätt introducera barnen till träningen.
11 – 13 år
Ungdomsgruppen har ett högre tempo med fortsatt mycket liv och rörelse. Fokus på att bygga en bra grund både fysiskt och tekniskt.
Från 14 år
Vuxengruppen har en stor variation i deltagare från aktivt tävlande till motionärer, från nybörjare till erfarna, som alla hjälps åt att utvecklas vidare.
Klasserna för barn och ungdomar följer en ordning enligt bilden med lite olika längd per block beroende på vad som tränas under passet.
using WordPress and 